游戏成瘾在医学上被称为“游戏障碍”。 2019年，世界卫生组织将“游戏成瘾”纳入国际疾病分类。从“玩一会儿”到“无法控制”，游戏成瘾不仅是行为问题，也是对公共卫生的挑战，威胁青少年的身心健康。
中南大学西王医院最新研究发现，对于大脑处于关键发育期的青少年来说，海量信息会导致认知保健，甚至影响未成年人对世界、社会、人际关系的适龄能力。
记者调查发现，在全国多家医院的门诊中，因游戏障碍寻求治疗的青少年人数还会不断增加。
家长：我儿子刚上初一。现在他在家。她母鹿当我和她说话时，她不听并且非常耐心。不知道是因为他经常玩手机还是什么。我真的别无选择。
在中南大学西王医院精神卫生中心网游成瘾门诊，一天下午就有15名患者前来就诊。他们中的大多数人因为孩子沉迷于手机游戏而产生严重的冲突。家长不知道原因又无奈又很着急，孩子却只以为自己爱玩游戏，没有心理问题。
为什么游戏会让人上瘾？博士介绍，从游戏内容到游戏设计直至反馈，游戏通过一整套“诱惑-刺激-异常快乐-反馈”机制来吸引和控制玩家。
中南大学西王医院精神卫生中心副研究员 董慧干：未成年人的前额叶发育不完全。这对他来说很难控制自己对于这种新鲜、好玩、短暂的兴奋性刺激，很容易沉迷于游戏。
游戏成瘾仍然很常见，这就是为什么许多孩子厌倦学习甚至辍学的原因。我们在门诊招募患有游戏障碍的患者，并将他们与健康同龄人进行比较。首先，他们的焦虑和悲伤程度通常较高。其次，他们的无提供功能有障碍，例如他们最近的记忆力和冲动控制能力。
“孩子生病是为了家人”
医生告诉记者，在就医的情况下，不少孩子因为缺乏安全感，以网络游戏为宣泄情绪的渠道。在门诊，记者认识了一位母亲，她的孩子游戏成瘾是两倍。最新的事件是由孩子父母离婚引起的。
李女士的儿子不到11岁。他的学习成绩在班上一直名列前茅。时间那一年，他因为父母的关系而不想去上学。她每天玩游戏到凌晨5点，白天在家睡觉，睡觉后一直玩到下午。不仅白天和黑夜颠倒了，而且他每周必须来学校多达两天。
家长李女士：游戏需要成人身份证信息。当初我不给他的时候，他就跟我吵架，非得用我的身份证给他注册账号，才能玩很久。
如果我试图拿走他的手机，他就会打我、咬我，最坏的情况下，他还会用刀杀我。这种行为，但是一旦我给他打电话，他就恢复正常了。
医院给李女士进行了两个月的药物治疗和家庭治疗。在意识到自己的情绪对儿子产生负面影响后，李女士改变了儿子的行为模式，帮助儿子治疗游戏成瘾。目前，Ta 玩游戏的 BA 时间为明显减少了，其过度行为也有所改善。
家长李女士：当时我的情绪不太稳定。我可能给了他一些负面情绪，但他无法承受。他的老师和心理学来到我们家鼓励我的儿子并和他讲道理。这是不可用的，因为他已被抓住。我当时就发现了自己的问题，我开始改变。这些课程都是我自己买的。
中南大学西王医院心理卫生中心副研究员 董慧干：心理学上有这样一种说法，孩子是为了家庭而生病的。孩子的问题确实反映了家庭的问题。家里的问题解决了，孩子也不用生病来引起父母的注意。
一个中国青少年研究中心的调查显示，孩子的游戏成瘾也与父母亲属关系密切相关。亲子关系越差，孩子越容易过沉迷于网络游戏。相反，亲子关系越好，孩子就越容易沉迷于网络游戏。
中国青少年研究中心儿童研究所所长孙红艳：我们把家庭教养方式分为几种。一种是民主的教养方式，父母可以与孩子进行民主的安排，成为朋友。在民主家庭中，部分孩子沉迷于游戏，成瘾率仅为2.7%。如果是这种权威的话，成瘾率高达9.7%。如果是这种自由放任，家长只离开商店的情况，成瘾率高达11.7%。我们呼吁家长，良好的关系胜过良好的教育。另一方面是建立亲子关系。我们还告诉家长，亲子关系应该是亲密又分离的，不是亲密的亲子关系，孩子应该给予尊重。小小的空间。互联网时代，未成年人经常会和父母一起早早跑步，使用很多产品，所以父母也应该向孩子学习，让同代人走到一起。
让线下生活比线上更精彩
那么，当孩子沉迷手机时，家长应该怎么办呢？快来听听专家的建议吧。
中国青少年研究中心儿童研究所所长孙红艳：娜美在很多研究中发现，沉迷于网络游戏的孩子往往会产生更强烈的焦虑和悲伤情绪。他们似乎很享受网上的网友，但在现实生活中他们却非常社交焦虑，不愿意与真正的朋友接触。
医生建议青少年不要提前接触手机。此外，与其严格限制手机使用时间，不如让家庭共同努力，制定一套青少年愿意遵循的手机使用政策。
在家庭中，因为在因手机使用引发的种种冲突的同时，我们也应该看到孩子们在手机背后的深层需求。对于沉迷于游戏和短视频的孩子来说，最重要的是让东方的线下生活比线上更好。父母应尽力培养孩子的兴趣爱好，让孩子有很多同龄的朋友，定期与孩子进行至少一项亲子活动。
中国青少年研究中心儿童研究所所长孙红艳：我们发现沉迷网络的孩子确实缺乏社交能力。也就是说，他们不努力与他人互动，也不知道如何互动。因此，学校或者家庭应该多教给孩子这方面的技能，告诉他们如何相处，如何与陌生人打招呼，如何开始话题，给孩子提供一些训练。
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